沁阳，历史悠久，文化底蕴深厚，自古以来就是文人墨客的聚集之地。
沁阳市第一中学，始建于1902年，120多年办校历史，莘莘学子走出校门，成长为学术人才、精业英才，高考成绩连续多年名列省、市同等学校教育前列；成为首批河南省示范性普通高中、第二届全国文明校园；先后获得全国国防教育示范学校、全国巾帼文明岗、全国国防教育特色学校、河南省中小学德育工作先进集体、河南省普通高中新课程新教材实施省级示范校、清华大学生源中学等100多项荣誉。
沁阳市第一中学，是沁阳市的一张名片，也是焦作市教育的示范标杆。其不仅在学科教育上成绩突出，而且在推进德育、智育、体育、美育、劳育“五育”并举上，丰富内涵、优化流程、创新模式、搭建载体、完善体系，促进了学生全面而有个性地发展，培养了时代新人，建设了文明校园，为高中教育阶段如何落实素质教育提供了优秀范例。
连日来，记者走进该校，探秘促进学生全面而有个性发展的教学实践。
丰富内涵，德育筑牢信仰之堤
师生同读原著、誓师大会、成人典礼、红色文化开满校园……走进该校，你会发现学校用丰富多元的活动深化德育教育，善用大思政课培育时代新人成为德育一大特色。
师生共读原著。2024年9月份以来，师生同读原著，涵养信念；学原文，启智增慧；悟原理，培根铸魂成为该校每个班级的习惯，通说共读切实把学习成果转化为奋进新征程、建功新时代的工作举措和实际成效，推进教育教学高质量发展，全面贯彻落实党的二十大精神。
开校本思政课。该?？璋倌甑呈费埃岷涎?23年历史，先后推出弘扬五种力量、塑造五大品相等校本思政理念。以党课促团课，依托团?？够疃?0期，培训团员青年3500人次。
励志活动育人。该校每月举行两次社会主义核心价值观、“扣好人生第一?？圩印钡戎魈獍嗷幔涫瞪缁嶂饕搴诵募壑倒劢翁?、进头脑；每年3月举行高考百日誓师大会、6月举行高考壮行会、10月举行成人礼，激发学生学习动力，立志成人成才；开展“重任在肩，强国有我，加压奋进，强校有我”系列活动，增强学生主人翁意识和爱国爱校情感。
红色文化研学。该校每年组织学生参观革命纪念馆、烈士陵园等，让学生在亲身体验中传承红色基因，厚植家国情怀，将社会主义核心价值观融入日常教育，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，培养学生的社会责任感和担当精神，从内心深处激发学生积极向上、追求美好的道德自觉。
优化流程，智育开启智慧之门
课堂是智育的主阵地，该校近年来积极推动高效课堂教学改革，以著名的哈佛“学习吸收率金字塔”理念为支撑，通过学习借鉴“石家庄精英中学高效‘6+1’课堂教学模式”，优化了各具学科特色的高效课堂教学流程，学校的课堂教学充分体现学生的自主学习和合作学习，真正把学习权还给学生，实现课堂教学的有效性，做到教、学、做合一。
优化高效“6+1”课堂，由两部分组成，第一部分是高效“6+1”课堂模式中的“6”，即依次进行的课堂教学6个环节，包括“导”“思”“议”“展”“评”“检”；第二部分是高效“6+1”课堂模式中的“1”，谓之“用”，在课后自习课上进行。每项教学内容、每个知识点的教学，都需要经过七个环节，即“导”“思”“议”“展”“评”“检”“用”。
教师们通过优化高效课堂改革，营造生动有趣、高效互动的课堂氛围，让学生在获取知识的同时，提升思维能力、创新能力和实践能力。
同时，该校还大力开展学科竞赛、科技创新活动等，为学有余力的学生提供拓展和提升的平台，鼓励学生在学术领域勇攀高峰，提升学生的学科素养和突出的创新才能，契合新时代创新人才培养需求。
创新模式，体育强健青春之躯
“文明其精神，野蛮其体魄”，建立完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式，该校探索不断。
该?？憧酶骼嗵逵纬蹋翘锞?、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等多个项目，满足学生多样化的体育兴趣需求；通过开展形式灵活多样、内容丰富多彩、师生喜闻乐见的体育活动，达到了健康、阳光、发展、快乐的目的，促进学生德智体美劳全面发展。
开齐开足体育课。该校按照国家有关要求，严格执行课程计划，按规定开设体育课程，每班每周2节体育课，配备了23名专职体育教师，保证体育器材充足，不断提高体育课的授课质量。每周二上午进行教研组学习与活动，每位老师每学期上1节公开研讨课，从而不断提高教学质量。
体育活动丰富多彩。2024年4月12日，该校举办校园田径运动会，5000余名师生参加大会；2024年10月20日，举办校园篮球比赛，300余名学生参加本次活动；每周三下午进行体育社团活动，使学生养成良好的运动习惯，在拥有健康体魄的同时，培养学生良好的团队精神。
校园体育有频次。该校严格落实教育部切实保证中小学生每天一小时以上校园体育活动的规定要求，学生每天6：00~6：20、10：10~10：30为体育大课间活动时间，各年级通过集体课间操和以班级为单位进行1.2公里早操跑步两种形式锻炼，每天17：40~18：20为自由锻炼时间，学生通过个人、自由结合、社团、小组等方式进行田径、羽毛球、跳绳、踢毽子、篮球、足球等项目的体育锻炼活动，确保学生每天一小时以上体育活动时间。
课外体育氛围浓。该校通过开展体育社团、校园竞赛等活动，取得了优异成绩。2024年7月，获得河南省体育传统特色学校田径锦标赛高中组团体总分第七名；2024年8月，获得河南省传统特色学校3人篮球锦标赛女子组第八名；在2024年中国中学生田径锦标赛中，该校学生薛妮妮在女子高中组乙组400米赛中获得第六名；孙秦楠同学在河南省体育传统特色学校田径锦标赛中获得女子高中组跳高第一名；2024年9月薛妮妮和阎阳两名同学荣获国家一级运动员称号。
搭建载体，美育滋养高雅之情
美育为韵。该校通过开展戏曲、书法、黑陶陶艺、节日教育、美育展示等“五进”校园活动，搭建美育载体，让学生在音乐、美术、书法、舞蹈等多种艺术中选修课程，促进学生发展。
戏曲进校园。为传承国家非物质遗产，该校引进沁阳传统地方戏曲剧种——怀梆。2024年5月9日，邀请怀梆剧团老师从唱腔、方言吐字、姿态等方面对学生进行授课；9月7日，开展“戏曲进校园”新时代文明实践活动，对学生进行一周的怀梆戏曲训练。
书法进校园。2024年1月28日，举办为期一周的迎新春书画展，5200余名师生参观书画展；9月2日，开展书法进校园活动，400余名爱好书法的学生参加了此次书法进校园作品展。
黑陶陶艺进校园。2024年9月7日，学校开展了“陶之有道进校园”新时代文明实践活动，特邀参加过全国美术工作坊的韩杰老师，为该校美术生进行为期3周的陶器制作讲解，从认识陶土，在拉坯机上找中心到盘筑的技法，指导学生制作简单陶器，让沁阳传统的黑陶制作在青年学生中得以传承。
节日教育进校园。清明节开展文明祭扫进校园活动。2024年4月5日，该校组织开展网上祭英烈活动，4700余名学生在网上为人民英雄鞠躬、献花、留言，以此铭记历史，致敬英烈?？骨於宋缁疃?。2024年6月4日，该校高三年级1500余名学生捧甜粽、戴彩绳，赋予传统时代新意，预祝高考高中?？骨熘星锘疃?。2024年9月17日，该校高二年级1500余名师生举办迎中秋活动，学生写征文、诵诗作、传递思念之情?？怪谢判愦澄幕逃?，激发了学生的民族自尊心、自信心和自豪感，促进了学校精神文明建设。
美育展示进校园。该校注重打造美育校园环境，精心布置艺术墙、思政文化长廊等，让学生在校园的每一个角落都能感受到艺术的魅力，在潜移默化中培养发现美、欣赏美、创造美的能力，使学生的心灵得到净化和升华。
完善体系，劳育锻造坚毅之性
劳育为根，该校从日常生活劳动、生产劳动到服务性劳动，构建完善的劳动教育课程体系，锻造坚毅之性，全方位培养学生的劳动技能和劳动习惯。
开展“劳动美”社会实践活动。每周一下午进行1次全校大扫除，以班级为单位带领学生清扫宿舍、教室和卫生区，提高学生动手能力，培养学生爱班级爱学校的情感。每周二早上开展“飓风行动”，60余名老师进入学生寝室，对学生寝室进行内务、卫生大检查，培养学生良好的行为习惯。在校内，设立了劳动实践基地，学生们亲自参与种植蔬菜、花卉等，学习农耕知识和劳动技巧，体验劳动的艰辛与收获的喜悦。
积极开展社区志愿服务活动。开展关爱孤寡老人、义务植树、环保宣传等活动，让学生在服务社会的过程中增强劳动意识和奉献精神，懂得珍惜劳动成果，尊重劳动者，形成正确的劳动价值观和良好的劳动品质。
该校通过实施“五育并举”育人模式，学生综合素质得到显著提升，在品德修养、学业成绩、身心健康、艺术素养和劳动实践能力等方面都取得了长足进步。毕业生凭借扎实的基础和全面的能力，在高考中屡获佳绩，考入理想的高校继续深造，并且在大学及今后的人生道路上展现出较强的适应能力和竞争力，受到高校和社会各界的广泛好评。该校的成功实践也证明，“五育并举”是新时代高中教育培养全面发展人才的必由之路，为推动高中教育高质量发展、办好人民满意的教育提供了有益借鉴和深刻启示，为培育契合时代需求的创新型、复合型人才树立了标杆。（记者 郭树勋 ）
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